Blogi

Toimintaterapia tukee tunnetaitojen kehittymistä tarjoamalla yksilöllisiä, käytännönläheisiä menetelmiä tunteiden tunnistamiseen, nimeämiseen, ilmaisemiseen ja säätelyyn. Toimintaterapeuttinen lähestymistapa perustuu asiakkaalle merkityksellisten toimintojen hyödyntämiseen, mikä tekee tunnetaitojen harjoittelusta luontevaa ja motivoivaa. Terapiassa käytetään erilaisia toiminnallisia menetelmiä, kuten pelejä, luovia aktiviteetteja ja arkielämän tilanteita, jotka tarjoavat turvallisen ympäristön tunnetaitojen kehittämiseen ja vahvistamiseen eri ikäryhmille. Mitä ovat tunnetaidot ja miksi …

Äänen käheytyminen ja väsyminen ovat yleisiä oireita, jotka voivat johtua monista eri syistä. Tavallisimpia aiheuttajia ovat äänihuulten liiallinen rasitus, kuivuminen, refluksitauti, hengitystieinfektiot ja allergiat. Useimmiten äänioireet helpottavat itsehoidolla, kuten riittävällä nesteytyksellä, äänilevolla ja höyryhengityksellä. Jos ääni on käheytyneenä yli 2-3 viikkoa tai sen lisäksi esiintyy kipua, nielemisvaikeuksia tai hengitysvaikeuksia, on syytä hakeutua terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle. …

Työuupumus eli burnout on vakava tila, jossa pitkittynyt työstressi on johtanut voimavarojen ehtymiseen ja toimintakyvyn heikkenemiseen. Tehokas työuupumuksen käsittely vaatii kokonaisvaltaista lähestymistapaa, joka sisältää niin välittömiä helpotuskeinoja kuin pitkäjänteisiä elämäntapamuutoksia. Ensimmäinen askel on tunnistaa ja myöntää uupumuksen olemassaolo. Sen jälkeen on tärkeää pysähtyä arvioimaan tilannetta, ottaa etäisyyttä kuormittaviin tekijöihin ja hakea tarvittaessa ammattiapua. Toipuminen edellyttää …

Toimintaterapeutin tutkimus kestää ProNeuronissa tyypillisesti 3-5 viikkoa kokonaisuudessaan. Prosessi alkaa alkuhaastattelulla, jonka jälkeen seuraa 1-3 arviointikertaa (kestoltaan 1-3 tuntia per kerta). Arvioinnin jälkeen toimintaterapeutti analysoi tulokset, laatii kirjallisen yhteenvedon ja järjestää palautekeskustelun. Tutkimuksen kokonaiskesto vaihtelee yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden, arvioitavien osa-alueiden ja tutkimuksen laajuuden mukaan. ProNeuronin moniammatillinen lähestymistapa varmistaa, että jokainen saa kokonaisvaltaisen ja yksilöllisesti räätälöidyn …

Moni aikuinen on elänyt vuosia selittämättömien haasteiden kanssa – tarkkaavaisuuden vaikeuksien, sosiaalisten tilanteiden kuormittavuuden tai toiminnanohjauksen ongelmien parissa. Neuropsykiatriset häiriöt kuten ADHD tai autismikirjo jäävät aikuisilla usein tunnistamatta, ja diagnoosin saaminen vasta aikuisiällä on yleistynyt. Mutta miten tällaiseen tutkimukseen kannattaa valmistautua? Mitä prosessissa tapahtuu, ja mitä hyötyä diagnoosista voi olla? Aikuisen neuropsykiatrinen tutkimus on moniulotteinen …

Monelle aikuiselle arjen haasteet, keskittymisvaikeudet tai sosiaalisissa tilanteissa koetut hankaluudet saattavat olla merkkejä neuropsykiatrisista erityispiirteistä. ADHD ja autismikirjo ovat kehityksellisiä neuropsykiatrisia tiloja, jotka vaikuttavat merkittävästi elämän eri osa-alueisiin – usein läpi koko elämänkaaren. Nämä erityispiirteet eivät kuitenkaan aina tule tunnistetuiksi lapsuudessa, ja moni aikuinen elääkin vuosia tai vuosikymmeniä tietämättä, miksi tietyt asiat tuntuvat erityisen haastavilta. …

Tarkkaavuushäiriö, kuten ADHD, vaikuttaa merkittävästi työelämässä toimimiseen. Monille tarkkaavuushäiriön kanssa eläville työympäristö voi tuntua haastavalta kentältä, jossa keskittyminen, ajanhallinta ja toiminnanohjaus vaativat enemmän ponnistelua kuin muilla. Samalla tarkkaavuushäiriö tuo mukanaan ainutlaatuisia vahvuuksia: luovaa ajattelua, kykyä ratkaista ongelmia epätavanomaisesti ja voimakasta innostumista kiinnostavista aiheista. Tämä artikkeli tarjoaa konkreettisia keinoja, joiden avulla voit vahvistaa työelämätaitojasi ja hyödyntää …

Ahdistuksen hallinta ilman lääkkeitä on mahdollista arjen käytännön keinoin. Tehokkaimpia menetelmiä ovat säännölliset hengitystekniikat, mindfulness-harjoitukset, liikunta ja tasapainoinen ruokavalio. Näiden luonnollisten menetelmien yhdistäminen auttaa vähentämään ahdistuksen fyysisiä ja psyykkisiä oireita. Säännöllinen harjoittelu on avainasemassa – lyhyetkin päivittäiset hetket ahdistuksen hallintatekniikoiden parissa voivat tuoda merkittävää helpotusta. Jos luonnolliset keinot eivät kuitenkaan riitä, ammattilaisten tarjoama tuki on …

ADHD:n hoito ilman lääkkeitä on mahdollista, ja monet ovat saaneet helpotusta oireisiinsa erilaisilla ei-lääkkeellisillä menetelmillä. Vaikka lääkitys voi olla tehokas tapa hallita ADHD-oireita, on olemassa useita muita hoitomuotoja, jotka voivat auttaa sinua parantamaan elämänlaatuasi ja toimintakykyäsi. Tutustutaan yhdessä erilaisiin luonnollisiin hoitomenetelmiin, roolien ja rutiinien merkitykseen, ravitsemuksen vaikutukseen sekä psykoterapian ja käyttäytymisterapian hyötyihin ADHD:n hoidossa. Luonnolliset …

Ahdistus on yleinen mielenterveysongelma, joka voi vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun. Psykoterapia on yksi tehokkaimmista hoitomenetelmistä ahdistuksen hallintaan ja lievittämiseen. Psykoterapian avulla voit oppia ymmärtämään ja hallitsemaan ahdistustasi paremmin, mikä johtaa parempaan mielenterveyteen ja elämänlaatuun. Psykoterapian vaikutus ahdistukseen Psykoterapian vaikutus ahdistukseen on laajasti tutkittu ja dokumentoitu. Tutkimukset osoittavat, että psykoterapia voi vähentää ahdistuksen oireita merkittävästi. Terapiassa opit …

Ahdistus on yleinen tunne, joka voi vaikuttaa elämänlaatuusi merkittävästi. Oikea aika hakea apua ahdistukseen on silloin, kun se alkaa häiritä päivittäistä elämääsi, heikentää voimavarojasi tai kun itsehoitokeinot eivät enää riitä. Muista, että ahdistuksen kanssa ei tarvitse jäädä yksin, ja ammattilaisen apu voi olla merkittävä askel kohti parempaa hyvinvointiasi. Merkit siitä, että on aika hakea apua …

Lääkkeetön hoito ADHD:n hallintaan on tarjolla monia lääkkeettömiä hoitomuotoja, jotka voivat tarjota merkittävää tukea arjessasi. Ympäristöllinen tuki, kuten työ- ja kotielämän mukauttaminen, voi auttaa sinua vähentämään stressitekijöitä ja parantamaan keskittymiskykyäsi. Kognitiivinen käyttäytymisterapia puolestaan tarjoaa keinoja muuttaa ajattelu- ja käyttäytymismalleja, mikä voi auttaa sinua hallitsemaan ADHD:n oireita tehokkaammin. Ympäristöllistä tukea voi olla esimerkiksi työtilasi järjestäminen niin, …

Varaa aika neuropsykologisiin tutkimuksiin 0400 601 991 / nettiajanvaraus Kuntoutuskyselyt: neuropsykologia ja psykoterapia: Hanna Uurainen 0400 998 791 / [email protected] toimintaterapia ja valmennus: Sirpa Vihavainen 0400 532 111/ [email protected] puheterapia: Kati Karjalainen 040 164 7005 / [email protected] Oma Väylä ja LAKU-perhekuntoutus Linda Luotola 040 161 2221 / [email protected] Ilmoittautuminen kuntoutukseen: Yksilökuntoutus Ryhmäkuntoutus Kognitiivisten taitojen määritelmä …

Neuropsykologinen tutkimus on merkittävä työkalu autismikirjon piirteiden tunnistamisessa ja arvioinnissa. Tutkimuksessa selvitetään laaja-alaisesti henkilön kognitiivisia toimintoja, kuten tarkkaavuutta, toiminnanohjausta, sosiaalista hahmottamista ja aistisäätelyä, jotka ovat keskeisiä autismikirjon ymmärtämisessä. Neuropsykologinen arviointi tarjoaa objektiivista tietoa yksilön toimintakyvystä ja auttaa erottamaan autismikirjon muista neuropsykiatrisista tiloista. Tutkimus on tärkeä osa kokonaisvaltaista diagnostista prosessia, ja sen avulla voidaan suunnitella yksilöllisiä …

Valikoiva puhumattomuus, eli selektiivinen mutismi, on monimutkainen ilmiö, jossa henkilö ei pysty puhumaan tietyissä sosiaalisissa tilanteissa, vaikka hänellä olisi kyky puhua muissa tilanteissa. Tämä voi johtua useista syistä, kuten puhumisen vaikeus, trauma puhumattomuus tai neuropsykiatriset häiriöt. Ymmärtämällä valikoivan puhumattomuuden taustalla olevia tekijöitä, voit paremmin tukea itseäsi tai läheistäsi, joka kamppailee tämän haasteen kanssa. Neuropsykiatriset tekijät …

Mikä on selektiivinen mutismi? Selektiivinen mutismi on monisyinen puhumisen vaikeus, joka näyttäytyy erityisesti sosiaalisissa tilanteissa. Tämä tila vaikuttaa useimmiten lapsiin, mutta voi jatkua aikuisuuteen saakka. Kyseessä ei ole pelkkä ujous tai sosiaalinen ahdistus, vaan syvempi kyvyttömyys puhua tietyissä tilanteissa, vaikka henkilö pystyisi kommunikoimaan normaalisti muissa ympäristöissä, kuten kotona. Tila johtaa usein valikoivaan puhumattomuuteen, jossa henkilö …

Neuropsykiatrisen tutkimuksen merkitys ADHD:n tunnistamisessa ADHD:n, eli tarkkaavuushäiriön, diagnosointi voi olla monimutkainen prosessi, joka vaatii huolellista arviointia ja monenlaisia tutkimuksia. Neuropsykiatrinen tutkimus on tärkeä osa tätä prosessia, sillä se auttaa ymmärtämään aivojesi toimintaa ja käyttäytymisesi piirteitä. Tutkimuksen aikana keräämme tietoa kognitiivisista toiminnoistasi, kuten muistista, tarkkaavaisuudesta ja toiminnanohjauksesta, jotka ovat usein haasteellisia ADHD:ta kokeville henkilöille. Neuropsykiatrinen …

Kognitiivisten toimintojen merkitys arjessa Kognitiiviset toiminnot ovat oleellinen osa jokapäiväistä elämääsi. Ne mahdollistavat oppimisen, ongelmanratkaisun ja asioiden muistamisen. Ajattele näitä toimintoja työkaluina, jotka auttavat sinua selviytymään erilaisista tehtävistä ja haasteista. Kognitiivisten toimintojen ymmärtäminen on tärkeää, jotta voit kehittää kykyjäsi ja selviytyä arjen vaatimuksista entistä paremmin. Kognitiivisten toimintojen arviointi sisältää useita menetelmiä, joiden avulla voit tunnistaa …

ADHD:n tunnistaminen oireiden perusteella ADHD, eli aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö, on neurobiologinen toimintakyvyn häiriö, joka vaikuttaa moniin ihmisiin ympäri maailmaa. ADHD:n oireet vaihtelevat huomattavasti yksilöiden välillä, mutta tiettyjä piirteitä esiintyy yleisesti. Tarkkaavaisuuden puute, ylivilkkaus ja impulsiivisuus ovat kolme pääoiretta, jotka usein liittyvät tähän häiriöön. Tarkkaavaisuuden haasteet voivat näkyä elämässäsi vaikeutena keskittyä tehtäviin, unohteluna ja huolimattomuusvirheinä. …

Neurologiset, psykiatriset ja neuropsykiatriset häiriöt vaikuttavat monin tavoin toimintakykyyn ja arjessa selviytymiseen. Asiantunteva arviointi ja yksilöllisesti räätälöity hoito auttavat ymmärtämään oireiden taustaa ja löytämään keinoja parempaan hyvinvointiin. ProNeuron tarjoaa laaja-alaisia tutkimus-, arviointi- ja kuntoutuspalveluita, jotka perustuvat moniammatilliseen yhteistyöhön ja tutkittuun tietoon. Harvinaiset neurologiset häiriöt – harvinaista mutta hoidettavaa Harvinaiset neurologiset sairaudet, kuten Huntingtonin tauti, Wilsonin …

Neuropsykiatria on erikoislääketieteen ala, joka tutkii aivojen toiminnan, hermoston ja psyykkisten häiriöiden välisiä yhteyksiä tieteellisesti. Tämä moniulotteinen erikoisala yhdistää neurologian ja psykiatrian asiantuntemuksen, mahdollistaen tehokkaamman diagnosoinnin, hoidon ja kuntoutuksen erilaisissa neuropsykiatrisissa häiriöissä kuten ADHD, autismikirjo ja Tourette. Neuropsykiatrian erikoisosaaminen on keskeinen osa nykyaikaista terveydenhuoltojärjestelmää, sillä sen avulla yhä useammat potilaat voivat saada täsmällistä hoitoa, parantaa …

Aikuisen ADHD on neuropsykiatrinen häiriö, joka tuo mukanaan haasteita arjessa selviytymiseen, mutta myös ainutlaatuisia vahvuuksia. Monille aikuisille diagnoosin saaminen voi olla helpotus, joka auttaa ymmärtämään elämän varrella kohdattuja vaikeuksia. ADHD (aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö) ilmenee aikuisilla usein eri tavoin kuin lapsilla, ja oireet voivat näyttäytyä toiminnanohjauksen haasteina, tarkkaavuuden säätelyn vaikeuksina tai impulsiivisuutena. Tässä artikkelissa perehdymme …

Kyllä, mielenterveyden tukea on mahdollista saada ilman diagnoosia tai lähetettä. Monet palveluntarjoajat, kuten ProNeuron, tarjoavat matalan kynnyksen mielenterveyspalveluita, joihin voi hakeutua suoraan ilman erikoislääkärin lähetettä tai aiempaa diagnoosia. Näitä palveluita ovat esimerkiksi lyhytterapia, keskusteluapu ja psykologin konsultaatiot. Matalan kynnyksen palvelut mahdollistavat varhaisen puuttumisen mielenterveyden haasteisiin ja ennaltaehkäisevät vakavampien ongelmien kehittymistä. Mielenterveyden tuki ilman diagnoosia – …

Kyllä, parisuhteen kriiseihin on mahdollista saada nopeaa ammattiapua. Parisuhdekriisissä välitön tuki on usein ratkaisevaa tilanteen parantamiseksi ja pitkittyneiden ongelmien ehkäisemiseksi. Yksityisillä terapiakeskuksilla, kuten ProNeuronilla, voi päästä keskustelemaan ammattilaisen kanssa jopa muutamien päivien kuluessa ilman lähetettä. Avun muodot vaihtelevat lyhytterapiasta pidempikestoiseen pariterapiaan ja kriisiapuun. Nopea reagointi parisuhteen ongelmiin auttaa estämään tilanteen syvenemistä ja parantaa mahdollisuuksia rakentaa …

Nuorten aikuisten siirtyminen kohti itsenäistä elämää on tärkeä kehitysvaihe, joka voi osoittautua erityisen haastavaksi neuropsykiatrisista häiriöistä kärsiville. Arjenhallinta, opintojen suorittaminen ja työelämään siirtyminen saattavat tuntua ylitsepääsemättömiltä haasteilta, kun keskittyminen herpaantuu, toiminnanohjaus takkuaa tai sosiaaliset tilanteet aiheuttavat ahdistusta. Näihin haasteisiin vastaamiseksi on kehitetty yksilöllisiä ja kokonaisvaltaisia kuntoutusmalleja, joiden tavoitteena on tukea neuropsykiatrisista haasteista kärsivien nuorten aikuisten …

Neuropsykiatrinen arviointi on keskeinen askel kohti yksilöllisesti räätälöityä tukea ja kuntoutusta. Neuropsykiatriset erityispiirteet, kuten ADHD tai autismikirjon piirteet, vaikuttavat merkittävästi ihmisen toimintakykyyn arjen eri ympäristöissä. Laadukas ja kokonaisvaltainen neuropsykiatrinen arviointi tarjoaa pohjan, jonka avulla voidaan ymmärtää yksilöllisiä haasteita, tunnistaa vahvuuksia ja kehittää toimintakykyä tukevia ratkaisuja. Perusteellinen arviointi mahdollistaa oikein kohdennetun tuen, joka puolestaan tukee merkityksellisen …

Ryhmätapaamiset tarjoavat merkittäviä hyötyjä neuropsykiatrisessa kuntoutuksessa. Ne mahdollistavat vertaistuen, sosiaalisten taitojen kehittämisen turvallisessa ympäristössä ja moniulotteisemman kuntoutuskokemuksen. Ryhmämuotoinen kuntoutus täydentää yksilöterapiaa tarjoamalla ainutlaatuisen alustan vuorovaikutustaitojen harjoitteluun ja toisten kokemuksista oppimiseen. Kuntoutujat kokevat usein voimaantumista huomatessaan, etteivät ole haasteidensa kanssa yksin, mikä voi merkittävästi edistää kuntoutumisprosessia ja arjessa selviytymistä. Neuropsykiatrinen kuntoutus ja ryhmätapaamiset Neuropsykiatrinen kuntoutus on …

Mitä ovat Touretten oireyhtymä ja tic-oireet? Touretten oireyhtymä on neurologinen häiriö, jolle ovat tyypillisiä toistuvat tahdosta riippumattomat liikkeet ja äänet, joita kutsutaan tic-oireiksi. Nämä oireet alkavat usein lapsuudessa ja voivat vaihdella yksilöllisesti sekä intensiteetin että esiintymistiheyden suhteen. Yleisimpiä tic-oireita ovat ääntelyt, kuten yskiminen tai murahdukset, sekä liikkeet, kuten silmien räpyttely tai pään nykiminen. Tic-oireet voivat …

Oppiminen ja kognitiiviset taidot Oppiminen on monimutkainen prosessi, joka vaatii useiden eri taitojen yhteispeliä. Kognitiiviset taidot ovat tärkeässä roolissa tässä prosessissa, sillä ne vaikuttavat siihen, miten tietoa vastaanotetaan, käsitellään ja muistetaan. Kognitiiviset taidot, kuten muisti, tarkkaavaisuus ja ongelmanratkaisukyky, ovat todella tärkeitä tehokkaalle oppimiselle. Tässä artikkelissa tarkastelemme, miten kognitiiviset taidot vaikuttavat oppimiseen ja miten voit kehittää …

Kelan kuntoutuspalveluihin pääsy voi vaihdella useiden tekijöiden mukaan, kuten hakuprosessin kesto, palvelujen saatavuus ja yksilölliset tarpeesi. Keskimäärin kuntoutukseen pääsy voi kestää muutamasta viikosta useisiin kuukausiin. Tässä artikkelissa käymme läpi hakuprosessin ja vaatimukset, keskimääräisen odotusajan sekä annamme sinulle vinkkejä tehokkaaseen kuntoutushakemukseen. Hakuprosessi ja vaatimukset Ensimmäinen askel Kelan kuntoutuspalveluihin pääsyssä on hakemuksen täyttäminen. Voit tehdä hakemuksen joko …