Toimintaterapian rooli itse- ja tunnesäätelyssä
Itse- ja tunnesäätelyn merkitys arjessa Itse- ja tunnesäätely ovat keskeisiä taitoja, jotka vaikuttavat ihmisen kykyyn selviytyä päivittäisistä haasteista ja vuorovaikutustilanteista. Itsesäätely tarkoittaa kykyä hallita omia toimintoja, kuten käyttäytymistä, tunteita ja ajatuksia, tavoitteellisesti ja tilanteen edellyttämällä tavalla. Tunnesäätely puolestaan viittaa kykyyn käsitellä ja säädellä tunteita niin, että ne eivät hallitse toimintaa tai päätöksentekoa. Nämä taidot ovat …
